先月からジムでの運動を始めたのですが、この日のトレーニングで、腹筋？を痛めてしまい、みずきさんにお世話になりました。
仰向けで施術していただき、痛みは軽くなったと思います。組織の傷みの修復も促進されたようで、残りの痛みも徐々によくなり、二晩寝たら、日常生活で痛みを感じることはなくなりました。
そして、今回は、残りの時間？で、初めての美容整体も！先生にご提案いただき、施術していただきました。たしかに、ソフトなさする施術や、ツボをタッピングして刺激する施術より、アクティブな整体ですね。
厳密なサイズ変化などはまだわからないのですが、身体をひねる動き・脚を後方に上げる動きなど、楽に動かせる範囲が広くなったような感覚がありました。

妊娠中や産後すぐは、妊娠出産授乳子供の添い寝に伴う身体の痛みや、運動不足による「動きが足りない部位のこり・こわばり」等のケアで精一杯だったのですが、少し余裕が出てきたかな……と実感しつつありまして。これから、痛みや疲労のケアのほか、身体のトレーニングの効果アップ・姿勢改善や小顔整体など美容の施術も、少しずつお願いしていけたらいいな～！と思います。