慣れないテレワークが続き肩や首、腰が辛くなり初めて伺いました。
さすったり、ツボを指でトントンと軽く叩くだけで体がじわりと楽になっていくのがわかりました。腰や肩がほぐれ、お腹が温まり呼吸も深まって気分もとても楽になりました。
また辛くなったらぜひ伺いたいです。
ありがとうございました。