冬は寒さでどうしても身体が硬直しがちです。先生に診ていただくと『深いところに疲れがたまっている』との所見がありましたが、症状が重かった11月よりはたいぶ改善したと思います。今回は、首・背中・腰・左脚とほぼ全体を入念にほぐしてもらい、施術後はからだが軽く感じられ、帰路の駅上り階段では楽に駆け上がることができました。
自分の場合、「良い状態をキープするためには、普段の姿勢(特に、デスクワーク中の姿勢・運転中の姿勢)がとても大切」ですので、現在100均で購入したクッションを背中や腰に当てて都度意識付けを図っております