3月から続いている仕事過多による疲労蓄積のため、5月下旬に頸から上が不調になりました。いわゆる自律神経失調症で耳の閉塞感や脳が揺れを感じました。自身の生活習慣が原因なのですが辛い症状で、早めに治療を受ければよかったです。従って今回は頭部中心の施術をお願いしました。たいてい先生と雑談しながらがの治療なのですが今回は重症でグッタリでした。遅い時間でしたが10分延長してもらい、施術後はお陰さまで余計な力が抜けて、翌日からは気分がだいぶ良くなりました。先生には感謝ですが、自力でも生活改善しないといけないことを痛感です。
今回のことで一つ振り返りがありました。5月21日の家族旅行において、ホテルの夕朝食事がバイキングであったため、大人げなく超満腹の飲食をしてしまいました。これが自律神経失調の引き金になったと思います。よい教訓となりました。